Beberapa Keunikan Ayam Brugo Hias
Sabung Ayam Online - Ayam Brugo merupakan salah satu jenis ayam hias keturunan serta populer di kalangan orang penghobi ayam hias. Ayam brugo ialah ayam hutan yang bersal dari pulau...
Sabung Ayam Online – Mengkonsumsi telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, jika di konsumsi dalam jumlah berlebihan akan meningkatkan kolesterol dalam darah. Jenis telur biasanya dikonsumsi berasal dari unggas seperti ayam, bebek, dan angsa serta beberapa jenis telur burung. Salah satu jenis telur yang paling sering di konsumsi adalah telur ayam. Telur ayam juga memiliki 2 jenis yaitu telur ayam kampung dan telur ayam potong.
Jika dibandingkan, kandungan gizi dan nutrisi telur ayam kampung lebih banyak daripada telur ayam potong. Ayam kampung mengandung lebih banyak omega 3 yang penting untuk pertumbuhan anak. Selain mengandung omega 3, telur ayam kampung juga mengandung protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor dan zat besi. Telur ayam kampung juga mengandung vitamin A dan B12. Selain dapat di konsumsi dengan di masak, telur ayam kampung juga dapat di konsumsi secara langsung.
Mengkonsumsi telur ayam kampung justru memiliki manfaat lebih banyak dibandingkan mengkonsumsi telur yang telah di masak. Anda tidak perlu khawatir sistem pencernaan akan terganggu saat mengkonsumsi telur ayam secara mentah, karena enzim alami dalam telur akan membantu pencernaan. Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi telur ayam kampung secara langsung.
Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Telur Ayam Kampung Mentah
- Mencegah Kanker
Kuning telur ayam kampung mentah mengandung nutrisi yang lengkap, seperti triosin dan tripofan. Selain itu, kuning telur mentah juga bermanfaat untuk mencegah resiko terjadinya kanker. - Memeberikan Sumber Energi Tambahan
Mengkonsumsi telur ayam kampung mentah juga dapat memberikan energi tambahan pada tubuh. Bahkan telur ayam kampung yang dikonsmsi mentah memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan telur ayam kampung yang di masak. - Menyehatkan Jantung
Telur ayam kampung mengandung antioksidan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan pada telur ayam kampung dua kali lebih banyak di bandingkan sebuah apel. - Mencegah Katarak
Katarak biasanya terjadi pada orang yang memasuki usia lanjut. Mengkonsumsi telur ayam kempung mentah dapat dijadikan solusi untuk menghindari resiko terjadinya katarak saat memasuki usia lanjut.
Demikianlah artikel tentang Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Telur Ayam Kampung Mentah yang dapat Admin Sabung Ayam Online bagikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca.
